Op woensdag 21 mei ging een nieuwe testdag door in Kapelle op den Bos. Marica, Sofie, Estelle, Pepijn, Tijs, Joost, Dimitri, Cedric, Pieter, Bert,  Tim en Bram durfden het aan om zichzelf nog eens te laten testen. Zij kregen het gezelschap van 2 straffe madammen: Sophie-Charlotte en Amber, van Stef (een vriend van Tijs die het ook wel eens wou probreren) en Andy (broer van Dimitri en gouden medaille winnaar op de special olympics 2008 in triatlon).

Onverwachts kreeg ik hulp bij het afnemen van de testen van een lokale leerkracht LO, namelijk Joris Teugels. Dit was mooi meegenomen en zeker een meerwaarde. Hartelijk dank Joris!

Na wat adminstratie konden we dan in het zwembad. Eerst was er een droogopwarming gevolgd door wat baantjes opwarmen in het zwembad. De jongsten stonden zeker scherp en moesten duidelijk al wat energie kwijt tijdens de opwarming! Er werd gestart met de jongsten en de ouderen moesten iets langer wachten. Eén voor één werden er over een afstand van 200 m mooie tijden gezwommen. Iedereen wist zijn vorige prestatie te evenaren. Sommigen met 3 sec (maar dat was dan al wel met een zeer sterke tijd), anderen met 1’40” (Tijs)!!!! Bram en Tim sloten het rijtje prestaties af. Na een douche, loopkleren aantrekken en een flesje water begaven we ons naar de atletiekpiste. Het was een assepiste in niet al te beste staat. Eerst moest er op professionele manier een lijn getrokken worden precies halverwege de piste. Daarna kon de opwarming van start gaan. Na een paar toertjes op het gras, wat stretchen en een paar versnellingen werd de groep in 2 gesplitst. De eerste groep begaf zich naar de start van hun 1000m. Amber nam een sterke start, iedereen dacht dat ze dit tempo niet kon volhouden, maar de jongedame verbaasde iedereen en eindigde in de fantastische tijd van 3’44”! Ook de anderen liepen op hun best, alhoewel Marica het toch wel rustig nam en Sofie gedwongen door steken noodgedwongen gas moest terugnemen. Uiteindelijk werden er toch door iedereen besttijden genoteerd.

Daarna kon de 2^de groep van start gaan. In deze reeks was het Tim die op solo-toer ging, alhoewel Bram toch hard zijn best deed om hem niet te veel te laten uitlopen, en dit lukte aanvankelijk zeer goed. Ook de broers Lories en Cedric wilden absoluut hun record op de km verbeteren, en het was (op de piste na) wel een mooie wedstrijd. Estelle kon zien dat ze behoorlijk op de terugweg is naar toptijden, na het nodige blessureleed, maar was toch wel wat teleurgesteld dat ze haar tijden van een jaar geleden nog niet haalt. Volhouden, die komen zeker terug! Alle anderen verpulverden hun besttijd (op Tim na, die vorig jaar toch nog net iets sneller was, maar toch sneller dan de testen van oktober). De opmerkelijkste vooruitgang werd hier gemaakt door Bert, die zowaar 40” sneller liep dan in oktober en in totaal over de 2 testen er zo maar eventjes 1’43” af deed, maar ook Dimitri legde zijn toer af tegen 15 km/h. Eigenlijk waren alle resultaten gewoon prachtig en zelfs met steken kan je betere resultaten halen, proficiat Sofie voor het uitlopen!

Uiteindelijk werden Sophie-Charlotte en Amber beide als A-atleetjes getest (waar Sophie-Carlotte nog een jaar te jong is voor de tabellen). Ook Pepijn is nog een jaar te jong, misschien kunnen we hem volgend jaar als B-atleet terugvinden. Tim behield zijn A-label en sommigen strandden net niet op een B. Voor Bram was dit slechts op 3”, dus volgende keer is dit in orde. Anderen beginnen ook al stilletjes van die B te dromen. Ja, jongens en meisjes dat wordt trainen!

Gelukkig is niet iedereen zo prestatiegericht en zijn er sommigen ook al heel blij dat ze vooruitgang maken. En dit is tenslotte toch het belangrijkste: op een plezante manier sporten en zien dat je alsmaar sneller wordt!!!!!

 

 

Een zeer dikke proficiat aan iedereen!

 

Mia